人流后的饮食注意事项

    人流后的饮食注意事项？人流是很多年轻的女性意外怀孕后不想要选择的一种挽救方法，女性朋友在做人流手术后身体比较虚弱，因此就要女性术后在饮食上多加注意，以便身体能够更好的恢复。那么，人流后的饮食注意事项有哪些？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍！

    人流后的因素注意事项？

    1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

    3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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