做完人流怎么养身体

    做完人流怎么养身体？近年来未婚同居现象的增多，导致意外怀孕的情况越来越多，很多年轻女性意外怀孕后没有想过要孩子，因此无奈只有选择人流手术来挽救，但是女性做完人流手术后身体非常虚弱，因此就要女性做完人流手术后多加注意，好好护理，以便更好的恢复。那么，做完人流怎么养身体？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍！

    做完人流怎么养身体？

    1、浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

    2、鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

    3、饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

    4、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

    5、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有，补血生津作用。适用于，妇女贫血，流产后体虚的调养。

    人流后除了要在饮食上注意，还要避免其它方面：

    1.在女性人流手术之后，最好是避免吃一些太过于油腻的，或者是过于生冷的食物，这些油腻和生冷的食物对于体内子宫的恢复会带来很大的影响，特别是一些脾胃功能不太好的女性来说，更加要避免自己可能会摄入这一类的食物，防止在人流手术之后会引发的胃肠疾病。

    2.对于一些太过刺激性的食物，在女性人流手术之后也要避免摄入，因为这些带有强烈刺激性的食物，可能会刺激到体内的性器官，造成性器官充血之后，让女性的月经量增加，过多的失血对于女性的恢复也会带来很大的影响，这些食物包括了辣椒，胡椒，姜醋等。

    3.在人流手术之后，女性也要让自己远离烟酒，平时的吸烟酗酒都会给女性的身体造成很大的伤害，当女性在人流手术之后，还是有这些吸烟酗酒的习惯，对于体内子宫内膜的修复会带来很大的影响，而且长时间的阴道流血也有可能会增加感染的概率，从而引发其他的一些妇科疾病，让女性今后的生育能力会受到影响。

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