女性在人流后吃什么比较好

   女性在人流后吃什么比较好？人流相信现代女性并不陌生，很多年轻女性意外怀孕后不想要，大多数都是选择人流来挽救的，虽然如今的人流技术非常先进，但是多少对女性的身体有一定的伤害，因此就要女性做完人流手术后在饮食上多加注意。那么，女性在人流后吃什么比较好？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍！

    女性在人流后吃什么比较好

    (1)人流后吃什么好?补充蛋白质

    如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

    (2)人流后吃什么好?补充水分

    经过无痛人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

    (3)控制脂肪

    在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    玛丽亚专业术后维养体系，让女人远离人流伤害

    武汉玛丽亚妇产医院Velen维伦数字化无痛人流，术后采用人流后康复系统，恢复子宫肌体活性，术后无任何不适，较快恢复正常性生理功能，避免妇科炎症及其他并发症的发生，既解除了女性“意外的烦恼”，也让女性无后顾之忧。

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