人流后在饮食上要注意哪些

    人流后在饮食上要注意哪些？人流是大多数意外怀孕后不想要的女性选择的一种挽救方法，由于女性做完人流手术后身体非常虚弱，因此就要女性人流后饮食对自身的恢复情况是非常重要的，因此女性做完人流手术后在饮食上一定要多加注意。那么，流后在饮食上要注意哪些？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍的介绍！

    人流后在饮食上要注意哪些？

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    (2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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    人流后在饮食上要注意哪些？相信您已经了解！如果您还有什么不了解的，欢迎你点击在线咨询；或者拨打我们的免费咨询热线：027-88858965，与我们的在线医生进行一对一的沟通和交流，我们会为您提供满意的服务，并根据您的情况给予个性化的指导建议，提供详细治疗方案。

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