人流后吃什么补

   人流后吃什么补？人流手术过后女性的身体会受到一定的损伤，因此女性人流后在饮食上一定要注意，以便帮助身体更好的恢复，那么，人流后吃什么补？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍！

    人流后吃什么补？

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    (2)人流手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。所以补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。

    (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增大月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    人流后其他注意事项：

    1、适当休息：无痛人流手术后头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

    2、适当补充营养：无痛人流手术后要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质，维生素的食品，如新鲜水果蔬菜，瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等。

    3、注意个人卫生：无痛人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。无痛人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

    4、注意出血情况：无痛人流手术后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

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    武汉玛丽亚妇产医院Velen维伦数字化无痛人流，术后采用人流后康复系统，恢复子宫肌体活性，术后无任何不适，较快恢复正常性生理功能，避免妇科炎症及其他并发症的发生，既解除了女性“意外的烦恼”，也让女性无后顾之忧。

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