人流后饮食上要注意哪些

    人流后饮食上要注意哪些？人流后女性的身体比较虚弱，因此就要靠饮食上来补充营养。以便帮助更好的恢复。那么，人流后饮食上要注意哪些？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍吧！

    人流后饮食上要注意哪些？

    专家介绍，人流之后应用抗生素，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

    并且适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

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