人流后要补充哪些营养

    人流后要补充哪些营养？随处可见的人流广告让女性对于人流并不陌生，当女性发生意外怀孕时，通常都是选择人流来挽救的，由于女性人流后女性身体抵抗力有所下降，因此就要女性在人流后多加注意，特别是饮食上。那么，人流后要补充哪些营养？下面听听武汉玛丽亚妇产医院专家的介绍！

    人流后要补充哪些营养？

    ◆多补充水分和维生素：刚刚做完人流手术之后，身体会非常虚弱，而且还会做到经常出汗，这个时候应该多多补充维生素类食物，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此还要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些也能够防止便秘的发生。

    ◆多吃蛋白质食物：蛋白质是抗体非常重要的成分，如果要是摄入的不充分，对机体的抵抗能力就会自然下降，因此，要多多饮食一些鸡蛋、鸡肉、奶类的食物。

    ◆补铁类元素：人流术后会多少流失一些血，所以，我们要适当的补充一些铁元素，防止身体贫血发生。还可以多吃些大枣、红糖类的食物。

    相关链接：

 ◆人流最佳时间 ◆人流医院如何选 ◆如何选人流术 ◆人流费用 ◆人流后多久可上班