流产后多久可以上班?
核心提示:流产后多久可以上班,是上班族女性朋友问的最多的问题。不论再心急,流产后也要等身体恢复才能上班,此时的身体是很虚弱的。那么,流产后多久可以上班?听听玛丽亚专家是怎么说的。
流产后多久可以上班?
流产后多久可以上班?
单从医学角度来看,人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还要来得厉害,因此人流后的休息是十分重要的。
人流后头三天最好卧床不要走动,慢慢增加运动量,一般以静养休息15天为宜。因此,流产后15天再上班是最适宜的。如果实在没有条件休息,那么建议人流前尽量选择正规医院推出的对身体伤害最小的无痛人流手术,将伤害降到最低,相对地就能将人流后休息时间缩短。
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玛丽亚专家提醒:即使术后必须马上工作,也不能太劳累,尤其不能做重体力活,下班后仍需多注意休息。
流产后需特别注意阴道出血
无痛人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物流出,出血量由多到少,并无明显气味,这些人流后的正常反应。但是若阴道出血时间超过15天,且出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧,腹痛等症状,应该及时去医院检查治疗。
流产后饮食要注意
人工流产后要选择合适的饮食:食物要易于消化,不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。
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