无痛人流后会发胖吗

     无痛人流后对发胖吗？无痛人流后女性发胖的原因是什么？

    无痛人流后会发胖吗？正常情况下，女性的身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。

    无痛人流后会发胖吗？专家介绍，怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。

    另一方面，许多女性会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。另外，几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不好会影响身体的健康，这样做的结果往往也会导致体重的增加。那么，无痛人流后发胖怎么办呢?

    无痛人流后会发胖吗？无痛人流后发胖怎么办？

    如果女性在人流后处于以上的这两种情况，发胖的可能性还是很大的。对于大多数爱美的女性来说，人流本身对于自身就是一种刺激，如果再因此而使身材走样，岂不是更加令人不爽。那么，如果无痛人流后发胖该怎么办呢？

    1、适度饮食

    要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

    2、勤于活动

    术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

    3、保持好心情

    不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

    4、科学睡眠

    睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

    温馨提示：女性在人流手术后身体一般都会比较虚弱，此时更主要的是合理进补，调理好身体，减肥其实是一项长期的工作，身体的健康才是最重要的。此外，需要提醒大家的是，女性朋友进行人流术一定要到专业的医院，不当人流对身体的伤害要大的多。与此同时，要注意术后调理，尽量保持原有状态。

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