月经前后几天是安全期？

    网友：你好，我想问一下月经前后几天是安全期？因为老公总是说避孕套没感觉，我又担心长期服用避孕药会有副作用，所以想试一下安全期避孕。可是，不知道怎么计算安全期，而且，我的月经周期一向都不规律，能算得准确吗？

    专家：你好，首先谢谢您的信任。月经前后几天是安全期？我们可以将月经周期分为月经期、排卵期和安全期，如果您的月经周期准确的话，安全期一般是指月经刚完后的头三天和下次月经来之前的七天。接下来还是有请我们玛丽亚权威妇科专家为您详细介绍月经前后几天是安全期。

    月经前后几天是安全期？——先了解，什么是排卵期？

    如果是采取安全期避孕的，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。

    根据以上的介绍，我们可以知道，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期、排卵期，或者危险期。

    玛丽亚专家介绍：月经前后几天是安全期？

    女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如此说来，除月经期、排卵期以外的时间称为女性安全期。

    月经后的安全期要根据月经周期和月经期而定，如果你的月经周期准确的话，安全期一般是指月经刚完以后的头三天和下次月经来之前的七天。

    如果您的月经周期并不规律，怎么办呢？玛丽亚专家介绍，对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：

    最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

    最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

    月经前后几天是安全期？——安全期计算举例

    某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

    温馨提醒：计算安全期避孕的方法并不适合每对夫妻

    安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

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