男女在一起什么时候为安全期

    男和女，如同磁铁的正负级，天生互相有吸引力，所以，男女在一起的时候总是精神百倍，激情四射的，一不小心就容易让精子和卵子这两只小蝌蚪相遇。所以，男女在一起的时候一定不要忘记避孕。现在避孕方法很多，但是，有些人觉得避孕套虽然安全，但是会影响性生活时的感觉，很多人选择安全期避孕。那么，男女在一起什么时候为安全期？专家介绍，女性的每个月的生理期可分为安全期、排卵期和月经期。为了让安全期绝对安全，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，排卵期和月经期之外的时间就是安全期。下面让我们为大家详细介绍男女在一起什么时候为安全期？

    男女在一起什么时候为安全期？

    了解什么时候为安全期之前，先让我们了解一下女性的生理周期。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。什么时候为安全期？从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。

    在排卵前2～3天和排卵后1～2天夫妻生活，就有可能受孕，这个时期叫易孕期、排卵期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。什么时候为安全期？专家介绍，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余除月经期以外的时间称为安全期。

    男女在一起什么时候为安全期？安全期也有分类

    安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

    专家介绍，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵。所以，排卵后安全期就比较安全。

    男女在一起什么时候为安全期？安全期如何准确计算？

    1、宫颈粘液测定法

    它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。

    2、认真记录月经卡片以测知排卵期

    在月经来潮的第1天就开始记录，连续记录3个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。

    3、基础体温测定法

    基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息6～8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35C以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36．5C左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37C或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。

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