如何让安全期避孕更准确

    避孕的方式有很多，在所有的避孕方式中，自然避孕法即安全期避孕，可能是对女性身体副作用最小的避孕方法，可是由于月经期易受各方面因素的影响，而导致安全期的计算常常不准确而导致避孕失败。那么如何让安全期避孕更准确呢？玛丽亚妇产医院专家介绍：因此，采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期，这是最关键的环节。

    目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点，下面我们一起来看看；

    一、日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；

    二、测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

    三、宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。

    提醒：如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

    安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。

    当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

    额外tips：安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。