常服避孕产品需要饮食调节

    据有关研究资料表明，妇女口服避孕产品主要可引起维生素C和B族维生素缺乏。而妇女体内维生素B2缺乏或叶酸不足，容易发生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹泻和巨红细胞性贫血及白细胞生成减少等病症。同时，口服避孕药妇女患维生素B6和B12缺乏症也较普遍。

    此外，因服避孕产品而发生维生素C缺乏的妇女，可发生牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症。为此，口服避孕产品的妇女应适当多吃些动物内脏，如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果，补充B族维生素及维生素C，并注意烹调方法，以减少维生素的损失。

    总的来说，用口服避孕产品来避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕产品的同时，应该同时补充维生素等营养素。