【人流手册】女性做完无痛人流后应该怎样调养

    女性做完无痛人流后应该怎样调养？现在意外怀孕做无痛人流的女性越来越普遍，许多女性认为无痛人流只是个小手术，人流后直接就上班了。武汉玛丽亚妇产医院专家表示，虽然现在的无痛人流已经很安全和可靠了，但女性朋友还是应重视术后的调养工作，以免留下健康隐患。

    专家认为，无痛人流后应重视调养工作，这对女性身体健康有很大的影响。因为人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

    那么，女性做完无痛人流后应该怎样调养呢？

    一、注意好好休息，避免劳累

    无痛人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

    二、注意合理饮食，补足身体所需营养

    注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

    三、注意个人卫生，保持清洁

    无痛人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

    四、注意观察阴道分泌物情况，如有异常及时就医

    人流时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

    五、注意禁止性生活，坚持避孕

    无痛人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。人流后短时间内再孕怎么办？还能做无痛人流吗？有问题，直接咨询在线专家>>>

    六、注意定期做好复查工作

    无痛人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

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