做完人流后要注意哪些事项？

    蓉蓉今年29岁，最近一年多，她没有避孕可就是怀不上。到玛丽亚妇产医院检查后发现原来是输卵管堵塞。输卵管堵塞是不孕最常见的原因之一，如果你也是输卵管堵塞患者，请可以点击玛丽亚妇产医院专家在线咨询，专家将给你最专业权威的指导。

    玛丽亚妇产医院产科主任王银凤经过详细询问才知道，原来1年前，蓉蓉私自到做过人工流产手术，而且老公还为此跟她大吵一架，几天都冷战。当时受了一肚子气的蓉蓉根本就没有好好的休息，还向单位申请出差一个月，后来是老公服了软她才回来，可是术后身体恢复的黄金时期也错过了，这时已经埋下了输卵管堵塞的祸根。

    王主任说，流产后的休息是十分必要的。人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。那么做完人流后的注意事项有哪些？

    做完人流后的注意事项——护理保健

    1、人工流产后乳房的保健：

    妊娠期乳房腺管发育，乳房胀大，流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感，少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生，以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房，如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。

    2、人工流产后月经恢复与避孕：

    人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期相同，月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经功能。特别是未产妇人工流产术后，如近期、远期发生并发症，对再次妊娠及分娩会有一定影响，因此未产妇行人工流产术应采用慎重态度。婚后计划暂不要孩子的夫妇，应选择高效避孕方法，以减少计划外妊娠。

    妇女在人工流产术后一个月内即有排卵，因此时性生活后可受孕，故此期间要采取严格的避孕措施。人流后采取避孕措施要注意些什么？你可以咨询玛丽亚妇产医院在线专家，专家将给你最专业的答案。

    3、预防盆腔感染：流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

---

    做完人流后的注意事项——饮食调整

    人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    (2)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    玛丽亚妇产医院温馨提醒：因为流产后子宫上有创伤，而生气从中医角度来说，容易导致气血瘀积，使创伤瘀血不易排出，可能引起子宫内感染，或者盆腔炎，并影响到输卵管，使输卵管周围粘连，或者输卵管管腔堵塞，从而引起不孕或者宫外孕。

    “三镜一丝”孕育新生命

    “三镜一丝”是宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜和COOK导丝技术的统称。三镜联合运用的最大好处是，能对输卵管阻塞严重的不孕患者做到全程探查，有效清理各种病理物，并且协助导丝进行介入疏通。与传统的宫、腹腔镜联合探查术相比，“三镜一丝”对难治性输卵管阻塞疾病的治疗，针对性更强。因为输卵管镜是唯一能够进入输卵管内部进行清晰探查的纤维镜设备，对内部的微观病变可以反映得更为真实准确。此外，输卵管镜的应用还具有创伤小、成功率高、并发症少等诸多优势。