产妇产后开奶催乳必读指南
核心提示：产后的开奶对喂养宝宝非常重要，如果不提前了解，就很可能来不及了，还有可能遭遇乳头皲裂、乳腺炎等困扰，小编就有过这样的经验，为了更好的让各位准妈产后开奶顺利，本文为您总结了一些开奶的要点及注意事项，希望对您有帮助。
很多准妈妈在妊娠中前期大多关心的是怀孕期间的饮食、生活健康以及胎儿的胎教，妊娠后期大多关心的是临产及生产时的注意事项，很少有关心到产后如何哺乳甚至开奶的事情，可是其实产后的开奶对喂养宝宝非常重要，如果不提前了解，就很可能来不及了，还有可能遭遇乳头皲裂、乳腺炎等困扰，小编就有过这样的经验，为了更好的让各位准妈产后开奶顺利，本文为您总结了一些开奶的要点及注意事项，希望对您有帮助。
开奶注意事项
●吸吮小技巧避免乳头受伤
当宝宝吸吮母奶时，妈咪如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈咪的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈咪产生疼痛感，甚至把妈咪娇嫩的乳头吸破。如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以戴上乳头保护器喂养宝宝。
●通畅乳管，经常排空
有很多新妈遇到这样的情况，开奶的时候乳管还没有通，乳汁就下来了。乳房胀得像块石头疙瘩，疼得泪流满面。还有的妈咪乳量很足，宝宝吃不完。没有及时挤出来的乳汁造成了乳腺炎。这个时候，吸乳器就派上了很大的用场。小宝宝没有足够大的吮吸力量及乳汁分泌过多的情况下，一定要借助外力把乳汁及时排空。可以请专业推拿按摩师帮助通开乳腺导管，配合热敷，您的问题可以迎刃而解。
●合理饮食
刚生完宝宝头一个星期不能狂补。老一辈经常是带着鸡汤、甲鱼汤等十全大补汤守候在产房外，生完宝宝后更是每天一只鸡地补。这样做反而容易让新妈咪产生胀奶问题。刚生产完的第一个星期饮食应清淡，营养均衡，以开胃为主。
●剖腹产妈咪切莫错过开奶最佳时间
常有剖腹产妈咪说自己奶水不足，其实剖腹产妈咪也能顺利哺乳。剖腹产妈咪开奶时间大部分比顺产妈咪要晚。新生儿刚被从妈咪的肚子里拎出来，可能会因麻药而没兴趣马上吃奶，这时妈咪不要等，照样把乳头送进宝宝口中，让他吮吸。这样才能刺激乳汁分泌。
错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气
疼爱宝宝是为人母的天性，妈咪往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶吃。自己还没有下奶，怎么办呢?就喂奶粉吧!于是宝宝在最初几天里就舒服舒服地喝奶粉，等妈咪下了奶宝宝就再也不肯接受妈咪的乳头了。
宝宝只要吃三次奶嘴就可能造成乳头错觉，有的宝宝甚至吃一次奶嘴就会形成错觉。所以不要认为没有下奶就让宝宝吸吮乳房是白费力气，这恰恰是最好的催奶方法，只有宝宝的吸吮才能激发妈咪的母爱并启动体内的“泌奶”预案。
错误2：奶水不够，就添配方奶吧
因为妈咪无法确认宝宝到底吃下去多少奶，许多新手妈咪都会担心自己的奶水不够宝宝吃，担心宝宝会营养不够，于是就给宝宝加了配方奶。而更大的问题在于，一些妈咪先给宝宝吃奶粉，然后再喂母乳，更造成宝宝不努力吸母乳。
妈咪的泌乳系统很奇妙的，宝宝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反，宝宝每次都吃不掉这么多，那么大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点。
如果妈咪觉得喂完两侧乳房，宝宝似乎还是没有饱，也不要马上就给他加奶粉。正确的做法是让宝宝再换回先喂的那一侧，让宝宝再次吸吮。这样左边换到右边，再换到左边……只要宝宝肯吸就让他尽情地吸吮，可以刺激妈咪下奶，宝宝也能吃到足够的奶水。随着哺乳时间的延长，妈咪的奶会越来越多。
如果宝宝不肯再吸了，或是吸几口就哇哇大哭，那么说明奶水真是吸不出来了，此时才应该给宝宝添加配方奶。添加的时候不要一次喂得太多，应该一次只加10ml，不够再添10ml。新生儿的胃容量仅为30ml，不要人为把宝宝的胃口撑得很大。
错误3：宝宝太累了，奶嘴扎大点
为了喂养时便于操作，许多新手妈咪会在自己奶水不足的时候给宝宝用奶瓶。有些专家认为，现在的妈咪普遍产假较短，让宝宝既适应妈咪的乳头也适应奶嘴不失为一个好方法，他们还建议乳母乳喂养的妈咪能坚持每天把奶吸到奶瓶里喂宝宝1～2次。
而这些用奶瓶喝母乳，或是混合喂养的小宝宝一定要使用小圆孔的奶嘴或是低流量的奶嘴。有些老人看到新生儿的奶瓶孔很小，倒置了也只能极缓慢地滴下几滴奶，自己去吸一下似乎很难吸出来，于是就自己用针去多扎几个孔。这种做法是非常不可取的!同时还要指出的是，不应该使用十字奶嘴和高流量的奶嘴。如果你让宝宝喝得太顺畅，他就不肯再卖力地去当妈咪的吸奶器喽。
错误4：乳房不胀就是没奶
妈咪觉得自己的乳房不胀，就认为自己没奶或是奶少。有时候宝宝吸了一会儿之后，胀感消失，妈咪就觉得自己的奶被吸光了，急着为宝宝换一侧吸或是改喂奶粉。其实，这时候妈咪的乳汁还是挺充盈的，完全可以让宝宝继续吸。
新手妈咪住院期间可能会遇到这样的情况，自己认为还没有开奶，乳房一点而不胀，可是专职宣讲母乳喂养的护士来检查，用手一挤就有奶水射出来。这说明，不感觉奶胀并不代表无奶，可能有奶水只是妈咪自己并没有觉查到。
妈咪可以通过观察宝宝知道自己是不是有奶水，只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。开始哺喂时，宝宝可能吸1～2口就咽一次;到后来可能吸5～6口才咽一次，只要宝宝愿意吸吮，完全不用去打扰他。要是宝宝吸着吸着睡着了，就要想办法把他弄醒，养成吃饱了再睡的好习惯。
所以，当宝宝发出“饿了”的信号时，妈咪还没有感到奶胀，可以先让宝宝吸吸看哦。如果确实是母乳不足的话，也应该先喂母乳后喂配方奶。
开奶是否顺利，直接影响着宝宝的母乳喂养，产后妈咪身体虚弱，可以请乳房按摩师帮助开奶，也可以请爸爸来帮妈咪按摩开奶哦！准爸们不妨在产前认真学习一下吧！开奶期需要几天的时间，如果按摩不好的话，很可能造成妈咪的乳管阻塞，类似有肿块的感觉，这很不利于以后的母乳喂养，所以准爸们要重视这一环节并且一定要有耐心哦！
温馨提示：玛丽亚提供的不仅仅是专业的催乳师服务,我们的宗旨是向天下所有新妈妈传播最科学的母乳喂养理念.每个玛丽亚的催乳师都具有丰富的母乳喂养知识，可以给每位因母乳喂养而遇到困难的妈妈以专业的指导。用最科学的方法做到无疼痛，无副作用地催乳>>>预约催乳按摩
开奶注意事项
●吸吮小技巧避免乳头受伤
当宝宝吸吮母奶时，妈咪如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈咪的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈咪产生疼痛感，甚至把妈咪娇嫩的乳头吸破。如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以戴上乳头保护器喂养宝宝。
●通畅乳管，经常排空
有很多新妈遇到这样的情况，开奶的时候乳管还没有通，乳汁就下来了。乳房胀得像块石头疙瘩，疼得泪流满面。还有的妈咪乳量很足，宝宝吃不完。没有及时挤出来的乳汁造成了乳腺炎。这个时候，吸乳器就派上了很大的用场。小宝宝没有足够大的吮吸力量及乳汁分泌过多的情况下，一定要借助外力把乳汁及时排空。可以请专业推拿按摩师帮助通开乳腺导管，配合热敷，您的问题可以迎刃而解。
●合理饮食
刚生完宝宝头一个星期不能狂补。老一辈经常是带着鸡汤、甲鱼汤等十全大补汤守候在产房外，生完宝宝后更是每天一只鸡地补。这样做反而容易让新妈咪产生胀奶问题。刚生产完的第一个星期饮食应清淡，营养均衡，以开胃为主。
●剖腹产妈咪切莫错过开奶最佳时间
常有剖腹产妈咪说自己奶水不足，其实剖腹产妈咪也能顺利哺乳。剖腹产妈咪开奶时间大部分比顺产妈咪要晚。新生儿刚被从妈咪的肚子里拎出来，可能会因麻药而没兴趣马上吃奶，这时妈咪不要等，照样把乳头送进宝宝口中，让他吮吸。这样才能刺激乳汁分泌。
错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气
疼爱宝宝是为人母的天性，妈咪往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶吃。自己还没有下奶，怎么办呢?就喂奶粉吧!于是宝宝在最初几天里就舒服舒服地喝奶粉，等妈咪下了奶宝宝就再也不肯接受妈咪的乳头了。
宝宝只要吃三次奶嘴就可能造成乳头错觉，有的宝宝甚至吃一次奶嘴就会形成错觉。所以不要认为没有下奶就让宝宝吸吮乳房是白费力气，这恰恰是最好的催奶方法，只有宝宝的吸吮才能激发妈咪的母爱并启动体内的“泌奶”预案。
错误2：奶水不够，就添配方奶吧
因为妈咪无法确认宝宝到底吃下去多少奶，许多新手妈咪都会担心自己的奶水不够宝宝吃，担心宝宝会营养不够，于是就给宝宝加了配方奶。而更大的问题在于，一些妈咪先给宝宝吃奶粉，然后再喂母乳，更造成宝宝不努力吸母乳。
妈咪的泌乳系统很奇妙的，宝宝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反，宝宝每次都吃不掉这么多，那么大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点。
如果妈咪觉得喂完两侧乳房，宝宝似乎还是没有饱，也不要马上就给他加奶粉。正确的做法是让宝宝再换回先喂的那一侧，让宝宝再次吸吮。这样左边换到右边，再换到左边……只要宝宝肯吸就让他尽情地吸吮，可以刺激妈咪下奶，宝宝也能吃到足够的奶水。随着哺乳时间的延长，妈咪的奶会越来越多。
如果宝宝不肯再吸了，或是吸几口就哇哇大哭，那么说明奶水真是吸不出来了，此时才应该给宝宝添加配方奶。添加的时候不要一次喂得太多，应该一次只加10ml，不够再添10ml。新生儿的胃容量仅为30ml，不要人为把宝宝的胃口撑得很大。
错误3：宝宝太累了，奶嘴扎大点
为了喂养时便于操作，许多新手妈咪会在自己奶水不足的时候给宝宝用奶瓶。有些专家认为，现在的妈咪普遍产假较短，让宝宝既适应妈咪的乳头也适应奶嘴不失为一个好方法，他们还建议乳母乳喂养的妈咪能坚持每天把奶吸到奶瓶里喂宝宝1～2次。
而这些用奶瓶喝母乳，或是混合喂养的小宝宝一定要使用小圆孔的奶嘴或是低流量的奶嘴。有些老人看到新生儿的奶瓶孔很小，倒置了也只能极缓慢地滴下几滴奶，自己去吸一下似乎很难吸出来，于是就自己用针去多扎几个孔。这种做法是非常不可取的!同时还要指出的是，不应该使用十字奶嘴和高流量的奶嘴。如果你让宝宝喝得太顺畅，他就不肯再卖力地去当妈咪的吸奶器喽。
错误4：乳房不胀就是没奶
妈咪觉得自己的乳房不胀，就认为自己没奶或是奶少。有时候宝宝吸了一会儿之后，胀感消失，妈咪就觉得自己的奶被吸光了，急着为宝宝换一侧吸或是改喂奶粉。其实，这时候妈咪的乳汁还是挺充盈的，完全可以让宝宝继续吸。
新手妈咪住院期间可能会遇到这样的情况，自己认为还没有开奶，乳房一点而不胀，可是专职宣讲母乳喂养的护士来检查，用手一挤就有奶水射出来。这说明，不感觉奶胀并不代表无奶，可能有奶水只是妈咪自己并没有觉查到。
妈咪可以通过观察宝宝知道自己是不是有奶水，只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。开始哺喂时，宝宝可能吸1～2口就咽一次;到后来可能吸5～6口才咽一次，只要宝宝愿意吸吮，完全不用去打扰他。要是宝宝吸着吸着睡着了，就要想办法把他弄醒，养成吃饱了再睡的好习惯。
所以，当宝宝发出“饿了”的信号时，妈咪还没有感到奶胀，可以先让宝宝吸吸看哦。如果确实是母乳不足的话，也应该先喂母乳后喂配方奶。
开奶是否顺利，直接影响着宝宝的母乳喂养，产后妈咪身体虚弱，可以请乳房按摩师帮助开奶，也可以请爸爸来帮妈咪按摩开奶哦！准爸们不妨在产前认真学习一下吧！开奶期需要几天的时间，如果按摩不好的话，很可能造成妈咪的乳管阻塞，类似有肿块的感觉，这很不利于以后的母乳喂养，所以准爸们要重视这一环节并且一定要有耐心哦！
温馨提示：玛丽亚提供的不仅仅是专业的催乳师服务,我们的宗旨是向天下所有新妈妈传播最科学的母乳喂养理念.每个玛丽亚的催乳师都具有丰富的母乳喂养知识，可以给每位因母乳喂养而遇到困难的妈妈以专业的指导。用最科学的方法做到无疼痛，无副作用地催乳>>>预约催乳按摩
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