催乳按摩——产后催奶
核心提示：对于产后奶水不足的新妈妈来说，催乳按摩是不错的选择。那么，催乳按摩的原理是什么呢？一起来了解一下。
催乳按摩——产后催奶
对于奶水不够的产妇们，在补充各种催奶食物的同时，不妨试一试催乳按摩吧。乳房按摩可以治疗急性乳腺炎、乳房涨痛、乳房肿块等问题，同时还能调节内分泌，促进子宫收缩，加速恶露排出。
催乳按摩：
促进乳腺管通畅用拇指、食指、中指的指腹，顺着乳腺管进行纵向按摩。反复20次左右。
使乳晕、乳窦变柔软用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360°旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，因此需要按摩较长的时间。
加强泌乳反射用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时新妈妈可以想象宝宝吸奶的样子，将按摩的手指想象成宝宝吸奶的小嘴巴，促使乳汁分泌。反复20次左右。
缓解乳汁淤积一手呈『C』字形托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;用另一只手的拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向按摩。反复20次左右。
专家提醒：现在有不少专业的产后催乳按摩师，产妇产后也可以请他们为自己进行专业的催乳按摩。玛丽亚提供的不仅仅是专业的催乳师服务,我们的宗旨是向天下所有新妈妈传播最科学的母乳喂养理念.每个玛丽亚的催乳师都具有丰富的母乳喂养知识，可以给每位因母乳喂养而遇到困难的妈妈以专业的指导。用最科学的方法做到无疼痛，无副作用地催乳>>>预约催乳按摩
对于奶水不够的产妇们，在补充各种催奶食物的同时，不妨试一试催乳按摩吧。乳房按摩可以治疗急性乳腺炎、乳房涨痛、乳房肿块等问题，同时还能调节内分泌，促进子宫收缩，加速恶露排出。
催乳按摩：
促进乳腺管通畅用拇指、食指、中指的指腹，顺着乳腺管进行纵向按摩。反复20次左右。
使乳晕、乳窦变柔软用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360°旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，因此需要按摩较长的时间。
加强泌乳反射用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时新妈妈可以想象宝宝吸奶的样子，将按摩的手指想象成宝宝吸奶的小嘴巴，促使乳汁分泌。反复20次左右。
缓解乳汁淤积一手呈『C』字形托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;用另一只手的拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向按摩。反复20次左右。
专家提醒：现在有不少专业的产后催乳按摩师，产妇产后也可以请他们为自己进行专业的催乳按摩。玛丽亚提供的不仅仅是专业的催乳师服务,我们的宗旨是向天下所有新妈妈传播最科学的母乳喂养理念.每个玛丽亚的催乳师都具有丰富的母乳喂养知识，可以给每位因母乳喂养而遇到困难的妈妈以专业的指导。用最科学的方法做到无疼痛，无副作用地催乳>>>预约催乳按摩
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