如何防止乳腺疾病

    如何防止乳腺疾病？防止乳腺疾病的方法有：

    1、保持夫妻生活和睦、生活规律，性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的各种因素。

    2、保持个人心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

    3、怀孕、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能有一定的生理调节作用，因此，适时结婚、生育、哺乳，对防止乳腺疾病是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。