哪些食物对乳房有益

    乳房保养和皮肤保护是一样的，除了日常清洁护理外，还要有健康的饮食习惯饿生活方式，妇科网专家告诉你哪些食物对乳房有益。

    女性多吃海带有利于呵护乳房，海带对女性来说，不仅有瘦身、美容、美发等保健作用，还能够辅助治疗乳腺增生，消除乳腺增生的隐患。除了常常食用海带可以保护乳腺外，女性还应该多吃小麦、豆类、玉米、高纤维低热量的蔬果、牛奶制品，以及黄鱼、甲鱼、泥鳅、海参、鱿鱼、牡蛎等。