如何自查乳腺

    如何自查乳腺疾病？乳腺自查的关键是及时发现自己乳腺的变化。对乳F进行有规律的自我检查，时间安排在每月月经后１周内，如果是已闭经妇女可以在每月的同日进行。首先，自查时选择光线充足的场所，充分暴露双乳，注意双乳大小，形态是否对称，皮肤有无红肿，乳晕及R头有无变化。接下来以手触摸乳腺，可以采用坐位或卧位，分别用右手查左乳，左手查右乳。以五指掌面平触乳腺，顺序采用逆时针由内上，依次内下、外下、外上象限、乳晕区，最后触摸腺尾，手指要用一定的压力。应注意乳腺的活动度，是否有触痛、有无肿物。检查时切记不可抓捏乳腺，以免将正常乳腺组织误认为乳腺肿块。一旦发现肿块需及时向当地专业妇科医院专业医师询问，并进行必要的妇科检查。这样，就可以早期发现大多数乳腺肿块。