乳腺炎的自我检查

    乳腺炎是初产妇常见的一种病症,轻者不能给婴儿正常喂奶,重者则要手术治疗。但能及早预防或发现后及时治疗,可避免或减轻病症。其实在平时我们可以对乳腺炎的自我检查，为了有效的预防乳腺炎，也要学会一些自检乳房方法具体如下：

    1、照镜法：裸露上身，身体正面和侧面对着镜子，观察乳房外形有无改变，乳头有无内陷或高举，乳头有无溢乳，乳房外表有无“橘皮”样或“酒窝”样改变。

    2、拍摸法：仰卧床上，肩背部垫起，使乳房平展于胸壁。检查右侧乳房时，右手平放，将左手指并拢(或用手掌)放在右侧乳房上拍摸，一查有无肿块，二查有无压痛。发现异常要到医院诊治。

    玛丽亚妇产医院专家爱心提示：患有乳房疾病如乳腺增生、乳腺炎等，应积极治疗，以防恶变。倡导合理的膳食结构，青春期妇女适当节制脂肪和动物蛋白的摄入，增加体育活动;更年期妇女适当控制体重和脂肪摄入。多食蔬菜、水果(增加维生素A、C及纤维素)。