怎样自查乳腺？

    林女士的母亲在自己23岁时得了乳腺癌，因此她自30多岁起，每个月都会给自己做一次乳腺自查。然而，有一次她摸出一个大约1公分大的肿块。经临床确诊，为一期乳癌肿瘤。因为发现及时，手术后很成功。怎样自查乳腺？尽早发现才能尽早治疗，不使病情加重。

    乳腺炎是女性常见疾病之一，是乳房的急性化脓性感染，为细菌(金黄色葡萄菌等)经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起，多见于初产妇。乳腺炎发病前常有乳头皲裂，乳头隐畸形，乳房受挤压，乳汗淤积等诱因。

    由于乳腺组织位于体表，所以很容易通过自查而在早期发现其异常改变。怎么自查乳腺？女性该如何早发现乳腺炎呢？

    检查的步骤：

    先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。为确保不错过乳房的任何一个地方，这三步你一步都不能省略，然后重复以上动作检查左乳。

    站立检查小细节

    站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。比较方便的自查可在淋浴时进行，因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。先用手按压乳房组织，接着在乳房上画圈，然后继续按压乳房组织。

    卧式检查小细节

    乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉，除站立检查外，你还应该躺下来进行更细致的检查。躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。

    您是否有时候触碰自己乳房感觉有不适，却不想到医院做乳腺检查？想知道乳腺自查多久进行一次比较好？自查感觉不对，是否就表示自己得了乳腺疾病？医院的乳腺检查与自查有何区别？您可以点击

    女性肥胖、初潮较早、绝经过晚、有家族病史等人群为乳腺癌高发人群，如出现下述表现更应该加以注意。

    1、乳房肿块：

    一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。

    2、皮肤改变：

    乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，用桔皮来比喻最形象;还有一种特殊类型的乳腺癌，主要表现为乳房皮肤的炎症性改变，皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高，可以由局部扩大到全乳房。

    3、乳头改变：

    肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。

    4、乳头溢液：

    如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。

    5、浅表淋巴结肿大：

    如果发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差(也可以是活动性)的，应怀疑乳腺癌的可能。

    玛丽亚专家提醒：月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。

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