3月25日:做气质妈妈从孕期瑜伽开始
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核心提示:孕妇练习瑜伽,不仅有利于顺产分娩,还有利于产后重塑身材。本周六(3月25日)上午9:30,玛丽亚准爸妈大学为大家准备了《做气质妈妈从孕期瑜伽开始》课程,让我们跟着瑜伽老师一起练起来吧!
孕期如果只是单纯地坐卧,
不仅妈妈很容易发胖,
对宝宝而言,也未必是最好的安胎方式。
孕期想运动,
最好选择一些比较温和的运动,
瑜伽就是一个不错的选择。
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。
练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠,消除失眠,让人健康舒适、形成积极健康的生活态度。
【课程主题】做气质妈妈从孕期瑜伽开始
【课程时间】2017年03月25日(周六)上午9:30-11:00
【课程地点】玛丽亚妇产医院(积玉桥)门诊三楼中厅
孕期苦短
何不性感
怀孕并不是偷懒的理由
为了做一位性感美丽的孕妈
为了拥有一个健康可爱的宝宝
一起瑜伽吧!
【报名方式】
1、拨打24小时热线电话:027—88858965,027—68892888预约报名。
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