Maria“菁婴”学院丨孕期瑜伽，你练对了吗？

    科学研究表明，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。各种瑜伽练习姿势相互协同，可让骨盆底部肌肉得到很好的锻炼，提高自然分娩率；还能帮助孕妈妈熟悉生产过程，缓解宫缩疼痛，缩短生产时间；更好的控制分娩，减少侧切概率，加速产后恢复。

    那么，孕期瑜伽该如何进行呢？

    2月25日（本周六）下午14:00，首义玛丽亚“菁婴”学院将为大家带来《时尚运动•孕妇瑜伽》课程，届时将有资深瑜伽教练现场指导孕妈咪进行瑜伽练习，保持孕期的身心平衡，以助孕妈咪保持好心情、储备健康体魄，更好地迎接分娩。

    活动现场我们依旧为大家准备了丰富实用的母婴礼包和精美可口的茶歇糕点，感兴趣的孕妈妈快快报名参加吧~

    （活动现场以实物为准）

    最后，小编在这里再次提醒大家，前来参加首义玛丽亚“菁婴”学院的活动时，一定要将您的学分卡带上！以便工作人员为您添加学分。

    【报名方式】

    1、拨打24小时热线电话：027-88858965，027-87396666预约报名。

    2、登陆www.mlyfc.net，在线咨询预约报名。

    3、莅临首义玛丽亚妇产医院导医台、客服中心现场报名。

    4、关注首义玛丽亚官方微信在线预约报名。