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传说,学了这堂课可以助力99%孕妈顺产

核心提示:9月23日(周六)上午,首义玛丽亚“菁婴”学院邀请了有着50年产科经验的资深专家聊了聊“分娩球操”的那些事。学习之余,孕产瑜伽老师思思还带领孕妈妈们开启了别样的孕动之旅。相信,学了这堂课可以更好的为孕妈妈们助力顺产。

    “菁婴”学院

    怀孕期间,受孕激素的影响孕妈的韧带会变得柔软,造成关节不稳,腰酸背痛的情况;加上孕肚日渐凸显,腿脚浮肿让孕妈妈行动非常困难。

    缓解孕期疼痛,养成良好运动的习惯很重要。


    9月23日(周六)上午,首义玛丽亚“菁婴”学院邀请了有着50年产科经验的资深专家聊一聊“分娩球操”的那些事。

    怀孕初期,它能提高身体重力的变化,预防腰痛;

    怀孕中期,能灵活地锻炼腹部肌肉,有助于骨盆的活动;

    怀孕后期,有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

    孕产瑜伽老师思思带领我们开启别样的孕动之旅。

    活动掠影

    现在小玛带大家来看看当时精彩的画面↓↓




    孕期孕动可减轻下肢的压力,锻炼骨盆肌肉韧带,增加孕妈妈骨盆的力量和弹性,使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要,能在自然分娩的时候,放松盆腔肌肉,减缓宫缩疼痛。

    玛丽亚“菁婴”学院给你安心和欢乐,
    给你让宝贝健康成长的扎实根基,
    让您成为一个更好的妈妈!
    希望每一个即将迎接新生命的家庭,
    都能主动学习,
    为分娩及宝宝的健康成长做好充分的准备。    

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