如何让子宫颈检查更轻松？

    子宫颈检查属于妇科内诊，如果你是已婚女性，为了检查的准确性一般都会将仪器伸入到你的子宫内，同时还要采集宫颈分泌物。一想到要将自己的隐私暴露在“外人”面前，还有冰冷的器械伸入自己的体内，很多女性都会感到害羞和不适。那么如何才能让子宫颈检查变得更轻松点呢？

    1.穿着裙子。听起来过于简易了，但是这的确可以让你动作更快，而且少一点点尴尬，这样做完子宫颈检查你就可以快速地从医院里出来了。

    2.请求医生或者护士在将抹刀置入体内之前先将其预热。当子宫颈检查所需的器械进入你的体内的时候，就不会觉得是种突然的刺激了。

    3.将尾骨贴近床面，试着放松。由于神经紧张，很多女性在抹刀伸入之前就已经全身收缩，这令抹刀更难调整，而自身也感觉更加不适。一种可以令抹刀插入更简单的方法就是集中精力，将尾骨贴近床面（想象你的脊椎和臀部在床上贴平。

    4.如果感觉疼痛要说出来。这听起来似乎是显而易见的事情，但是如果感觉不舒服大叫一声可以提醒医生，也许他该使用一个小一号的抹刀。

    5.在去做子宫颈检查的前一天晚上不要有性生活。这是因为精液会影响检查结果的可靠性（血液也一样，因此在经期时不要去做检查）。

    其实，只要是检查，毕竟有器械介入你的体内，多少都会有不适感，但是在进行子宫颈检查时做好一些细节性的准备，都能起到缓解子宫颈检查带来的不适的作用。