【今日话题】2013 Show出你的健康计划

    今天是2013年的第一个星期一，很多人都还在整理着2012年度的总结，同时张罗着为2013年做个翔实的计划表。不知您是否想到，我们更应为自己的健康做个总结、做个新年新规划呢？现代社会紧张的生活节奏，令身体承受了太大的压力，我们应该为健康做个总的盘点，以便以更大的激情投入火热的2013年！

    ■我要Show出健康

    2012，你的健康状况如何？2013，你又有什么健康计划？你说我说大家说，赶快Show出你的健康计划吧！

    牛奶：我打算培养吃早餐的好习惯，大学开始就养成了不吃早餐的习惯，随着年龄的增长，不吃早餐的恶果开始显现，我可怜的胃啊，就连“大姨妈”都开始抗议了。

    Meimei：每天对着电脑，一日三餐不规律，经常加班到深夜……2013年，我一定改变这种病态的作息习惯。

    KiKi：我打算坚持运动，每星期至少2次。工作3年，工资没咋长，整个人倒肥了一圈儿。看看以前的标准身材，再瞅瞅现在的“游泳圈”，2013年，我一定要坚持锻炼。

    瘦瘦：是否有病谁说了也不算，2013年，我一定要再做个体检，好好检查一下。

    学做一个聪明女人，首先就要学会保护自己，而定期的体检，就是一张握在你自己手中的护身符。俗话说得好：“身体是革命的本钱！”为着有个更好的身体顶住压力并随时准备迎接机遇与挑战，女人们，让我们从体检开始，关注健康，好好爱自己！

    ■Show出你的健康“底牌”

    如今，评价一个女人是否善于经营自己的一项重要指标赫然是——身心的健康指数。心灵的健康非一朝一夕之功，它需要的是在繁琐的俗事中保持一份澄澈与从容；身体的健康亦如是，没有人可以为你自己的健康负责，除了你自己！

    卢群英主任解释：女人一生中有不同的生理阶段，每个阶段都有各自的特点，进行女性健康管理也就需要根据不同阶段女性的这些特点来开展。在女性健康管理中，定期妇科体检建立女性健康档案起着举足轻重的作用。一次小小的妇检有时就能够发现大问题，许多严重的妇科疾病如子宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌，还有子宫肌瘤等常见病，通过定期的妇科体检都可以早发现、早治疗，因此，对女性来说，定期的妇科体检就是一道“护身符”。

    武汉玛丽亚妇产医院是武汉市首个通过国际健康管理项目认证的专业女性体检中心，专业开展妇科体检、婚前检查、孕前检查和孕期检查，并且推出了专家全程责任制，开展定制化服务，至少由5位以上健康管家为您服务。

   

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