想要一个“乖宝宝”孕期请注意这三点

     千里之行始于足下，育儿这件事上也是如此，我们都知道儿童期教育会影响孩子一辈子，事实上，孩子某些方面的培养应该从胎儿时期抓起，这对孩子日后性格形成、作息规律、情绪管理都有帮助，若孕妈能够做到这一点，当孩子出生后，家人也会轻松很多。武汉玛丽亚菁婴孕娩中心建议准妈妈们注意以下几点，孩子生下来会更好带，脾气也更好

    1、尽量不熬夜

    熬夜无疑是一种糟糕的生活习惯，这种现象在年轻人身上特别普片，孕妈也会因为各种原因熬夜，可能是严重失眠引起的，也可能是无法调整到正常作息状态。总而言之，熬夜对孕妇以及孩子都无任何好处，准妈妈们还要尽量避免这种行为，以及想办法改善睡眠质量。

    长期熬夜会导致准妈妈内分泌失调，休息时间也会严重不足，会让孕妈看起来疲惫不堪，皮肤状况也越来越差。经常熬夜对胎儿的影响也不小，熬夜容易导致激素分泌紊乱，可能会影响胎儿正常生长发育。孕妈熬夜的时候，准妈妈精神比较集中或亢奋，胎儿也休息不好，以至于宝宝在肚子里面动得很厉害。

    长此以往，这种情况会导致胎儿生物钟黑白颠倒，孩子出生后也能保持这种“夜猫子”的习惯。除此之外，由于生长激素多半在夜间分泌，因此可能会影响孩子成长，家长也会特别辛苦。

    2、保持平和心态

    孩子性格与胎动有一定的关联，喜欢在肚子里折腾不停的宝宝，生下来也可能更调皮，性格固然有一定的遗传性，不过准妈妈情绪也会影响胎儿性格形成，若孕妈经常大发脾气的话，胎儿在腹中会躁动不安，孩子出生后还可能爱哭闹或者爱乱发脾气，所以孕妈尽量要心平气和，最好不要随便动气。

    3、重视胎教

    孕期科学胎教对孩子性格形成有一定好处，胎教形式多种多样，比如听舒缓的音乐、对腹中宝宝说话、唱歌等等，这些方式能增加母子情感互动，胎儿也能感受到妈妈的情绪，不利有利于促进胎儿情绪发育，还对胎宝宝健康有益处。