痛经注意事项有多少

    痛经注意事项有多少？痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。痛经是女性常见的一种妇科病，有大部分女性在经历过痛经，或是经历着痛经，女性有痛经现象不用遮遮掩掩的，痛经很正常，只要认真对待，肯定能摆脱痛苦。当然，痛经日常生活的注意事项也应有所了解，这样才有助于摆脱痛经的困扰。那么，究竟痛经注意事项有多少呢？痛经该注意些什么呢？下面，武汉玛丽亚妇产医院专家将为大家详细的介绍一下痛经的注意事项。

    在清楚的掌握痛经注意事项之前，有必要先了解一下痛经

    痛经，每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％。想了解自己是原发性痛经还是继发性痛经？自己痛经的原因是什么？点击在线咨询

    痛经注意事项有多少？痛经该注意些什么？

    ◇痛经注意事项一：劳逸结合

    经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

    一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

    ◇痛经注意事项二：正确用药

    对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦！痛经该如何缓解？如何治疗？点击在线咨询

    ◇痛经注意事项三：忌食冷饮

    夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

    ◇痛经注意事项四：切勿贪凉

    夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。

    温馨提醒：有不少女性错误地认为，经痛是月经期的自然部分，故默默忍受，还有些少女不是她们没有病痛，也不能说她们讳疾忌医，而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前。其实，完全不用这样遮遮掩掩的，痛经很正常，只要认真对待，肯定能摆脱痛苦，让你焕发青春得光彩。还有任何关于“痛经”的疑问，都可以点击文章下方“还不太懂？请点击咨询医生”，玛丽亚资深妇科专家将在线与你一对一私密交流，为你提供专业的解答。

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