女人月经肚子疼是怎么回事

    女人月经肚子疼是怎么回事？作为女人，每个月都要经历那么几天，而痛经困扰着越来越多的女性朋友，影响着她们正常的生活和工作。每每到了特殊时期，女性朋友总会心情低落，没有精神，什么事儿也不想做，疼痛折磨着她们，影响着她们的健康。女性朋友要引起重视，了解痛经的病发原因，日常生活中积极做好护理工作，有效避免痛经的发生。那么，女人月经肚子疼是怎么回事呢？

    女人月经肚子疼是怎么回事

    据武汉玛丽亚妇产医院专家介绍，女人月经肚子疼多是由痛经造成的，年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因所引起的。

    痛经的原因一：内分泌因素：排卵后在孕激素作用下，分泌期子宫内膜能合成和释放较多的前列腺素，前列腺素可促进平滑肌收缩、痉挛，以致子宫缺血引起痛经。原发性痛经绝大多数均在有排卵的月经期发生。

    痛经的原因二：子宫因素：子宫发育不良可由于子宫收缩力差或不协调引起痛经，子宫畸形、子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄梗阻，可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

    痛经的原因三：子宫内膜若整块脱落，排出不畅亦可刺激子宫收缩产生痛经，此种痛经称为膜样痛经。

    痛经的原因四：少数患者由于精神紧张，对月经生理认识不足，以致产生恐惧而疼痛。

    如果痛经史较长，应该考虑是否为继发性痛经，继发性痛经可由子宫内膜异位症、先天性子宫畸形(包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等)、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿及盆腔瘀血综合征等引起。所以如果女性痛经比较严重且历史较长，建议到医院检查，及早搞明白痛经的原因，及早治疗。

    玛丽亚小贴士：专家支招教您缓解痛经

    ★饮食调理

    1、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

    2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

    3、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

    4、避免冷饮：夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期痛经妇女或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

    ★物理调理

    1、按摩缓解月经疼痛：俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。轻轻的按摩小腹部，在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

    2、热敷：保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

    3、不贪凉：夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。

    温馨提示：下次您在来月经时，稍微注意下专家给的一些建议，可以有效的减少痛经哦，如果还是有明显的疼痛感，不应该抱着忍一忍就过去了的心态，可以去附近的专业妇科医院检查下，以免是身体其他疾病导致的疼痛，越拖越耽误治疗时机。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以点击或者拨打健康热线027-88858965，专家都会一一为您解答。