找出痛经的原因，舒心度过经期

    痛经的原因？月经期，女性总会感到不舒适，但是有些女性朋友来月经的时候痛得脸都青了，痛经是一种不正常的表现，女性朋友对于痛经对策的认识走进了一些误区，这样反而加重了病情，具体来看，有下面5种错误认识。

痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经能自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变，大部分人是可以自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时就医进行检查，找出引起痛经的原因，避免病情拖延，引起更为严重的并发症。

痛经错误2：温热疗法治疗痛很多女子痛经时，都会抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有的女性，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才会有效果的，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治来止痛。

痛经错误3：吃药缓解痛经有些女性不明自己痛经的原因，就靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这样是有误区的。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因导致的痛经，相对的解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，还有可能产生一种依赖性。

痛经错误4：婚姻是痛经的休止符结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经会有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌还不规律化，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。

少女长期痛经，容易引起病变，发展成继发性痛经，因此婚姻可不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查。

痛经错误5：按摩方法治疗痛经女性千万不要用按摩方法治疗痛经，医生指出，女性在月经期间不能进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。经以上所述，痛经错误认识会让原本的痛经疼痛更加严重。

你是否也走进了这些误区呢？还有疑问，点击

痛经严重怎么办？怎么快速缓解痛经？

1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

2、服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

3、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

女性朋友如果出现长期痛经的问题，一定要及时到医院检查，并根据医生的意见进行治疗，同时还要从日常保健着手，慢慢调养身体，否则很可能不孕！关于“痛经”如果还有任何疑惑，都可点击文章下方的“还不太懂？请点击咨询医生”，或者拨打24小时免费健康热线：027-88858965，与玛丽亚妇科资深专家一对一私密交流。