何为痛经？痛经怎么办？

    研究报告显示：70%的女性曾伴有不同程度的痛经。虽然痛经很痛苦，但部分女性朋友仍然认为痛经是正常的，忍两天就过去了，殊不知痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。那么，究竟何为痛经？痛经怎么办呢？下面我们就来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的详细讲解。

    何为痛经？

    专家指出，痛经是指女子在月经期间或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科症状，分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

    月经是成年女性离不开的“老朋友”，而痛经又是广大女性惹不起的“老朋友”。痛经在女性中多发，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。严重者表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。很多人常伴有全身症状，乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

    原发性痛：痛起来要命，可又不是“病”！

    武汉玛丽亚妇产医院专家称，痛经多数属于原发性痛经，又叫功能性痛经。原发性痛经在经期或行经期前后发生下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。原发性痛经多在初潮或初潮后不久发生，未婚或未孕时症状明显，一旦生育后痛经能自行缓解或消失。

    内分泌失调也是原发性痛经的一种，主要为内分泌机能不足，精神压力过大，生活方式不良导致内分泌失调，使月经不规律和痛经发生。

    继发性痛经：暗藏玄机，疾病潜伏，不能掉以轻心！

    陈小姐（化名）这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。但她并没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，陈小姐才知道折磨她2年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。武汉玛丽亚妇产医院专家指出，继发性痛经病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，多见于已生育过的妇女或中年妇女，如果出现痛经现象，往往是玄机暗藏、疾病潜伏的信号，千万不能掉以轻心。

    1、盆腔炎引起的痛经：疼痛范围大。

    由于盆腔炎涉及生殖器官所有内脏部分，是子宫、输卵管及卵巢的炎症，而炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。除了经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会加重症状，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。 >>>六联立体综合疗法，彻底治愈盆腔炎不复发<<<

    2、宫颈炎引起的痛经：骶部疼痛、坠胀感。

    慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，但当炎症沿子宫骶韧带向盆腔扩散时，就会引起痛经，主要表现为腰、骶部疼痛、下腹坠痛、胀痛，疼痛在月经期、排便或性交时加重。另外，淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄，这同样会引起经血逆流，导致痛经。慢性宫颈炎多见于产妇，因分娩及手术损伤，子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致，也可由急性宫颈炎转变而来。一般伴生病症有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿等。 >>>“奥洛克”三阶除糜疗法一次性治愈宫颈糜烂<<<

    3、子宫肌瘤引起的痛经：月经过多，腰酸腹胀。

    月经周期规则，由于某些肌特殊位置使得患者宫腔面积明显增大，致使月经量过多。除月经量多外，还可见口渴心烦、睡眠不安、气短懒言、肢体无力、头晕耳鸣、手足心热等症。子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一，常会引起继发性贫血，导致不孕与，甚至转为病变，危及患者生命。 >>>多年肌瘤 一镜摘除<<<

    4、子宫内膜异位症引起的痛经：下腹胀痛，伴有腰酸。

    子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1－2天开始，经期第一天最为严重，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症发病率高约75％。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。
    
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    痛经怎么办？武汉玛丽亚妇产医院专家告诉您！

    1、注意并讲究经期清洁卫生，经期禁止性生活。疼痛发作时可对症处理，在医生的指导下口服去痛片，可缓解疼痛。若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和药物成瘾。

    2、腹部局部热敷和进食热的饮料，如热汤或热茶，可缓解痛经症状。也可多补充矿物质，如钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

    3、加强经期保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠。避免剧烈活动和过度劳累，以免加重痛经，如果痛经严重，要卧床休息。做好保温工作，女性朋友们在近期不能受凉，不要淋雨。下半身着凉会直接导致女性宫寒，宫寒会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。

    4、劳逸结合。经期注意劳逸结合，保证足够睡眠的同时，可正常进行工作与家务。有痛经史的人，不宜长时间坐着，应该多多走动，这样可以使经血保持畅通，避免经血流量过多以及闭止状况的发生，从而使痛经反反复复。但要注意经期禁止做一些剧烈运动，像游泳、打球、跑步等活动，因为此类运动可能加重痛经。

    5、避免情绪剧烈波动。年轻女性正处于学习、工作、恋爱时期，升学落榜、失恋、怀孕、生育以及成年女性久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁焦虑，再加上对痛经的敏感、紧张等因素均可刺激中枢神经，使子宫过度收缩，引发痛经或使痛经症状加重。因此，痛经患者应尽量控制自己的情绪，保持精神愉快，情绪放松，以减轻痛经的发作。

    6、加强营养，尤其是蛋白质、维生素类食物，如各种肉类、蔬菜、水果等，经期病人可适当吃些酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。还要避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。另外，要禁酒，假如你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

    7、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑。因此这期间一定要保持心情愉快，尽量不去想不愉快的事，不去可能受到刺激的场所。可多做一些自己喜欢的事情，以分散注意力，缓解各种不适症状。

    8、保持下半身的血液循环畅通。坐太久的女性们可以站起来稍微运动一下，平时也应该注意锻炼身体，加强体质。注意保持私处的干爽和透气，私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎而引发女性痛经。因此，尽量少使用不透气的卫生护垫。

    专家表示，原发性痛经一般在婚后孕后会有所缓解，但如果女性患有的是继发性痛经，这很可能是妇科疾病导致，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈炎等，这些都可能会导致女性不孕。因此，如果女性，特别是已婚女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去医院检查治疗，其次，在日常生活中也要注意调养。    

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