痛经是怎么引起的？

    痛经是怎么引起的？多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。那么，痛经是怎么引起的？下面一起来看看专家的详细介绍吧。

    引发痛经的常见原因

    1、继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

    还有一种痛可能就是黏膜下的子宫肌瘤，所以它就向外部排，一排也会刺激，也是子宫高强调的收缩，还有一种是宫腔里面的粘连，本来血很通畅，被给堵塞了，“不通则痛”就是这个道理。

    2、原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。所谓的原发就是查不出任何的病变来，就是生理的现象，就是你的感觉情况而已。

    原发性痛经的原因是子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1～2年后的青年妇女。如一开始即出现规律性痛经或迟到25岁后发生痉挛性痛经均应考虑有其他异常情况存在。现在，您知道自己是怎么引起的痛经吗？若还不清楚，欢迎点击在线咨询>>>>

    专家指出，缓解痛经有高招！

    1、经期食物选择

    多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。

    2、饮料选择

    月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝能缓解痛经。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解痛经。喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。

    3、暖胃暖背

    把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，也可有效缓解痛经。

    4、沐浴

    很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。

    5、其它

    蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。或者健身，多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。

    除了学习这些缓解痛经的方法之外，还要考虑到多方面，比如痛经是否呈长期性，或者痛经只是一时性，是否本身患有某些妇科疾病，或者其它慢性疾病等等，如果您有相关的疑问，即刻咨询在线专家>>>>