痛经的错误认识，你踏进“陷阱”了吗?

    对于女性朋友来说，痛经是一件让人十分困恼的事情，但是很多女性对痛经的认识都不是十分正确，以致不能很好的缓解痛经症状。下面，就让我们来看看女性对痛经的认识误区。

    痛经陷阱，你中招了吗？

    错误一：按摩驱痛

    针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，原因是通过对某些穴位，经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。最合理的方法是在月经前后，而不是月经当中进行按摩治疗。即便如此，也应事先查清痛经是功能性还是器质性的，如果是器质性的，应先将病因去除。

    错误二：吃止痛药来缓解

    有些女性不明自己痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经的治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。

    错误三：结婚后就不痛了

    结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。少女长期痛经，容易引起病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

    错误四：热疗法治疗痛经

    很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

    错误五：痛经会自愈

    痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。

    专家介绍缓解痛经的小妙招：

    ★多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

    ★在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩。

    ★在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

    ★练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

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