痛经！平时需注意

    经期对于女人而言是一个特殊的日子，不仅要饮食上要吃得清淡、辛辣及冷饮，且在穿衣方面也要注意保暖。有痛经的女性可以多喝红糖水，注意休息。

    日常预防保健工作

    1、要饮食均衡，虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有这神奇功效。避免过甜过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡。

    2、要适当的补充矿物质，痛经保健钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。服用钙质的女性，较未服用者还少痛经。镁也很重要，因为它帮助身体有效率的吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙与镁的摄取量。

    3、避免咖啡因、咖啡、茶、巧克力所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。当然除此之外，还得禁酒。

    4、在非生理期时，女性朋友们可以常保持温暖，身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。

    5、在非生理期时，可以泡矿物澡，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。

    如出现明显痛经症状，及时就医

    武汉玛丽亚妇产医院专家提醒，除了日常生活中要做好预防保健工作外，女性朋友还要注意观察自身情况，如出现明显痛经或长期痛经症状，一定要及时至专业医院检查，明确病因，对症治疗，因为很多妇科疾病都有痛经的症状，临床上因为痛经而导致不孕不育的案例也不在少数。

    痛经症状明显？中西医结合疗法远离痛经

    武汉玛丽亚妇产医院妇科专家卢群英主任表示，对于痛经的治疗我们注重找出病因，分型确定治疗方案，中西医结合、标本兼治。

    针对妇科炎症引起的痛经：武汉玛丽亚妇产医院主要采用的是六联立体综合疗法，中西医结合，辨证治疗，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。

    针对原发性痛经：多采用中医调理，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。

    针对妇科肿瘤引发的痛经：武汉玛丽亚妇产医院采用目前较先进的宫腹腔镜联合微创术，该技术在治疗妇科肿瘤引起的痛经方面不仅伤害小、痛苦小、恢复快，同时还避免了传统治疗方法留下的难看的疤痕。

    温馨提示：以上是为你讲解的“痛经！平时需注意”如果还有什么不明白的地方，可拨打我院热线电话：027-88858965或可直接点击在线专家咨询。