有关痛经的问题

    有关痛经的问题？痛经是妇科常见、高发病，并非通常认为的正常生理问题。大多数女性曾经或正在被痛经所折磨。痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。痛经可分原发性和继发性两种。痛经的问题严重吗？痛经的病因并不明确，但是子宫内膜异位症是其中一种。下面我们请玛丽亚权威妇科专家为我们详细介绍有关痛经的问题。

    有关痛经的问题——什么是痛经？

    经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐等现象，以致影响生活和工作，并于月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。需要指出的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。

    有关痛经的问题——痛经有哪些类型？

    临床上通常将痛经分为原发性和继发性痛经两种。

    原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，生殖器官常无明显病变，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者，往往经生育后痛经缓解或消失。原发性痛经多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫位置不正、内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期。

    继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，常为行经数年或十几年才出现的经期腹痛，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、生殖器炎症、子宫颈或宫腔粘连、生殖道畸形等。子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。继发性痛经会不会影响怀孕？如何影响怀孕？您可以点击

    根据痛经程度可分为3度：

    （1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

    （2）中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

    （3）重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

    有关痛经的问题——痛经的原因

    玛丽亚权威专家表示，目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。

    引起痛经的原因包括：

    （1）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

    （2）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

    （3）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。

    （4）子宫的过度收缩，虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

    （5）过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素。

    （6）贫血、慢性疾病等体质较差。

    有关痛经的问题——除了吃药还有什么方法可减痛？

    1、注意饮食：经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

    2、注意姿势：弯腰挤压腹部的动作将会导致痛经的恶化。很多人在痛经的时候喜欢坐在椅子上弯下腰用手捂着肚子以减轻疼痛，这种做法是不行的！穿衣服也要尽量穿些比较宽松的衣服，不要把腹部勒得太紧。痛经的时候能躺着休息就更好了。在空调房里的话不要对着空调吹，而应该待在比较暖和的地方。

    3、注意调节激素的平衡：建议每天作息规律，饮食清淡，保持愉悦心情，每天用一些小方法使自己放松，例如泡澡。

    4、坚持运动：要坚持运动，不要三天打鱼两天晒网。

    温馨提醒：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，宜进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，应避免不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。同时，月经来潮期间，应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

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