有痛经如何治疗

     有痛经需要治疗吗？痛经的原因是什么？

    痛经是指月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象。多数女性的痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

    1、原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。

    2、继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，继发性痛经有叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

    近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，但是，专家提醒大家，由于引起痛经的原因比较多，所以患者最好是在确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

    有痛经如何治疗？

    有痛经如何治疗？对于这个问题，不少女性都习惯采取药物治疗，而这些痛经患者当中的绝大多数在无法忍受时，通常是通过服用止痛药来缓解。对于这一情况，专家提示，服用止痛药来治疗痛经不但不会对痛经从根本上起到一定的作用，更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

    其实，很多女性的痛经都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，调查发现，痛经和很多女性平时的生活习惯及心理状态有关，如心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

     有痛经如何治疗？痛经期间女性如何调理？

    专家提示大家，我们应该正确的对待痛经，因为痛经是一种病症，出现持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗痛经。且不可随便私自服用止痛药来缓解痛经，否则会造成不良的后果。

    由于痛经的原因是多方面的，所以我们在治疗的过程中也不能完全的依赖于药物，最重要的是调理自己的身体。比如，进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

    在饮食调养上，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

    另外，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

    此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

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