来月经不能吃什么呢？

    来例假的时候，女性会有血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血，而这种情况每隔一个月就会发生一次，这就是例假。来例假不能吃什么呢？按照中医的理论，在来例假的时候，女性在饮食上，要注意以下几点：

    1生冷类食物不能吃

    生冷类食物，顾名思义，也就是有清热解毒、滋阴降火等功效的食物。现在天气是越来越炎热，很多女性就喜欢在休息的时候吃一根冰激凌，而这就会引起痛经的症状。来例假的时候，平时对女性身体好的食物，像是梨、香蕉、西瓜、绿豆、荸荠等食物，平时吃都或多或少对身体有好处的，但是在例假期间吃，就会很容易导致痛经，使患者月经混乱。

    2辛辣的食物不能吃

    辛辣的食物也会让女性的痛经加剧，出现经血过多的情况。所以，在来例假的时候，辣椒、肉桂、花椒、胡椒、丁香、葱姜蒜等等都要少食用，这些虽然大部分是作料，看起来没什么，却还是会给女性月经期增加一些负担的。

通过上面的简单介绍，您可能已经对“月经期间不能吃什么”相关问题有了一定的了解，但是网络内容有很强的局限性，您的疑问也许没有得到满意的解答，为弥补不足，我们特地聘请了一批临床经验丰富的妇科医生全天网络在线接诊，点击在线咨询。

    3活血的食物不能吃

    例假来的时候，身体大量出血，这个时候吃活血的是正好，身体血液保持通畅了，自然例假时痛经就会减轻呀！这个观点是错误的。活血的食物固然好，不过，血液过于活通就会引起女性月经期大量失血。

    4影响性功能的食物不能吃

    影响性功能的食物主要有菱角、冬瓜、茭白、蕨菜、黑木耳、芥蓝等等。

    5少吃甜食、少喝咖啡

    在例假前，女性不能食用过咸的食物，对于甜食也不能够摄入过量，咖啡、可乐、浓茶等等在例假期间，也最好少喝，对身体没有多大的好处。

    武汉玛丽亚妇产医院专家建议经期内多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

    推荐阅读：月经不调的原因    月经不调的危害    月经不调的检查