月经期间应该注意些什么

    月经期间应该注意些什么？专家说到，月经是指每月一次的有规律的阴道流血，是女性正常的生理现象，在此期间，女性的身体会相对的较弱，因而，在各方面都应该引起重视，多加注意，那么，月经期间女性因注意的事项有哪些呢？下面，一起看看武汉玛丽亚专家的解答。

    专家强调，月经期间的注意事项主要有以下几方面：

    ◆不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

    ◆不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

    ◆不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

    ◆不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

    ◆不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

    ◆不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

    ◆不宜高声唱歌：月经期，呼吸道黏膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

    ◆不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

    以上就是专家关于月经期间注意事项的解答，为了方便广大患者，武汉玛丽亚妇产医院免费推出网络咨询、预约的服务，如果您有任何疑问，只要点击咨询，即可与在线专家进行交流，如果您要来院就诊，点击预约，即可网上预约挂号，来院直接就诊，免去排队挂号的烦恼。

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