透过月经看女性的健康

    月经是女性的一种正常的生理周期，大家对于月经都十分的熟悉。专家将月经称为是女性健康的“晴雨表”，直接反映的是女性身体的健康的状况。通过月经的颜色就可看出您身体的健康状况。下面武汉玛丽亚妇产医院的专家就来为您详细的解答一下，关于月经颜色不正常这个方面的知识。

    【专家解读】透过月经看健康

    专家说，正常的月经经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，经血完全是凝血块，则是不正常的。

    ★贫血：女性月经的颜色一般是粉红色或浅红色，而且经血像水一样很稀，经期很短，约3-4天就结束了；

    ★受寒气的侵袭：女性月经颜色是暗黑色的或是红色，中间会夹杂暗红色的血块流出；

    ★血液循环不良：女性月经颜色是暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出，且经血量多，通常月经期会达7天以上。

通过以上阅读您了解了吗？那么您的月经正常吗？找到不正常的原因了吗？如果您有任何问题可直接咨询我们的在线专家，竭诚为您服务>>>

    【专家提醒】月经期间注意事项

    了解到以上月经颜色不正常的原因之后，大家就可以在月经期间相应的进行预防，下面就是武汉玛丽亚妇产医院专家总结的几点月经期间注意事项：

    1.注意保暖：避免寒冷刺激，因为如果女性不注意保暖，容易在经期受寒，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

    2.增强营养：补血食品如黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

    3.忌生冷食物：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，导致污血无法顺利排出，引起月经痛，对身体绝对有害。大家可以饮用桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等，可以让生理期更舒适

    4.忌吃咸、辛辣食品：女性在来月经前应该忌食咸食，辛辣食品。由于咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在来月经之前，孕激素增多，易于出现水肿。头痛等症状。辛辣刺激性食品，容易导致痛经、经血过多等症。

    4.禁止过量饮酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

    温馨提示：武汉玛丽亚妇产医院全面倡导人性化医疗，以“预防疾病比治病更重要”的理念服务广大江城女性。医院建立女性不孕中心，让江城女性在拥有健康的同时更加拥有青春和美丽。权威妇科专家根据个体差异为女性量身定制治疗方案，完全颠覆传统体检的笼统，全方位满足江城女性身心健康需求，把健康检查、亚健康、心理问题作为女性健康管理的新课题。武汉玛丽亚妇产医院是女人自己的医院，大大有别于传统概念医院，在这里，看病不再是件痛苦而麻烦的事情，而是对健康的塑造、对未来的负责、对自身的关爱。玛丽亚，让女人健康和美丽随身、随行。

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