如何预防月经不调的出现
核心提示：如何预防月经不调的出现？武汉玛丽亚专家说到，使生活有规律、防止受寒、调整自己的心态、多吃含有铁和滋补性的食物等都是预防月经不调的方法，女性朋友可以在这些方面多加注意。
如何预防月经不调的出现？专家说到，月经出现不调的现象是疾病的隐患，需要及时进行调节，而我们可以在月经来潮之前做一些预防工作，预防月经不调的状况的发生。那么，如何预防月经不调的出现呢？下面，就让武汉玛丽亚专家为您解答。
女性月经不调要怎么预防：
◆积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾病。
◆女性需尽量使生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。因此，这是属于月经不调的预防方式之一。
◆月经不调的预防还需防止受寒，月经不调患者一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
◆月经不调的预防还需调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
◆预防月经不调的对策要多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
◆应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
◆平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
◆注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染。
以上是专家关于女性月经不调要怎么预防的介绍，如果您还有任何疑问，可点击咨询，让在线专家为您解答》》》
【专家警示】女性要注意月经不调会有什么影响，月经如果发生异常很有可能存在着不孕不育的隐患，因而，一旦出现月经不调的症状，女性需要及时就诊。
武汉玛丽亚妇产医院采汇聚妇科资深专家，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现中西医结合特色疗法是目前经过临床验证疗效最好，女性首选的一种疗法。
中西医结合特色疗法治疗女性月经不调独具特色：
1、内分泌平衡疗法辨证施治：以药物调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。
2、更新体内代谢瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。
4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
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