月经期间应该少吃什么

    月经期间应该少吃什么？专家介绍说：月经是每个女性都要经历的事情，而且女性在月经期间一定要注意保养，在月经期间有几种要少吃的食物，下面看看武汉玛丽亚专家的介绍。

    【经期期间少吃的食物是什么】

    ◆含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

    ◆乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

    ◆巧克力：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。

    ◆糖：糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

    ◆酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

    ◆高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

    ◆高钠食物：高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

    以上就是经期期间少吃的食物是什么的介绍，为了方便广大女性患者，武汉玛丽亚医院免费推出网络咨询与预约的服务，如果您有任何疑问，点击咨询，即可与在线专家直接交流，如果您需来院就诊，点击预约，即可网上挂号，来院直接就诊，免去了排队挂号的烦恼。