经期不该吃的水果蔬菜
核心提示：玛丽亚专家指出，经期女性要避免一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末…详细内容如下
经期不该吃的水果蔬菜？经期，女性子宫内膜开始脱落出血，这时候女性身体比较虚弱，需要特别的照顾，特别是在饮食方面，要格外注意，因为一不小心吃了不该吃的东西，女性就可能出现痛经、月经增多、月经量少等异常情况。下面，武汉玛丽亚妇产医院专家跟大家具体介绍一下。
【经期这些水果和蔬菜“不该吃”】
玛丽亚专家指出，经期女性要避免一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
玛丽亚专家继续说，经期有些食物可以适量多吃些，以帮助缓解经期的不适感。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
【经期月经过多、月经量少、月经周期不准要警惕子宫疾病侵袭】
玛丽亚专家指出，很多月经不调的女性之所以怎么调理都没有效果，是因为没有抓住月经不调的根本原因。导致女性月经不调除了生理上的暂时性不适外，更多的是因为某些疾病造成的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位等，就是常见的一些导致女性月经不调的疾病。
技术推荐：对此，武汉玛丽亚妇产医院妇科专家在月经不调方面经过深入研究和经验积累，采用中西医结合特色疗法、六联立体综合疗法、奥洛克“光子”修复系统等技术，进行月经不调疾病的治疗，实践证明，这些治疗方法能够有效治疗各类月经不调疾病！
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【温馨提示】除了以上提到的经期饮食方面的禁忌外，女性朋友们在经期也要特别注重防寒保暖工作，要避免在经期淋雨、沾冷水、洗冷水澡、受寒或者曝晒等。同时生活上要严禁房事，勤换卫生巾，保持外阴、内裤的清洁干燥。
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