女性在月经期要注意什么

    女性在月经期要注意什么？专家说到，月经是女性一种正常的生理现象，有的女性对此并不太关心，甚至在经期不会对一些事项引起重视，对此，专家说到，月经期是女性比较特殊的时期，需要注意的事项有很多，那么，女性在月经期要注意什么？下面，一起看看武汉玛丽亚专家的解答。

    【女性在月经期要注意什么】

    ◆女性朋友们应该勤换月经垫。

    ◆女性应该坚持每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，防止污水进入阴道，引起感染。

    ◆在女性大小便后，擦拭时由前向后，防止将肛门处的细菌带至外阴。

    ◆女性月经期间一定要注意少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

    ◆经期女性还应该多喝开水，保持大便通畅。

    ◆最重要的是女性在经期最好不要洗头。

    专家提醒：女性在经期时最好吃些清淡的饮食，吃一些富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜等含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素的食物，千万不要暴饮暴食防止损伤女性的脾胃功能，还有不要吃刺激性强的食品，这些会增加月经量。

    以上就是专家关于“女性在月经期要注意什么？”问题的解答，为了方便广大女性患者，武汉玛丽亚医院免费推出网络咨询与预约的服务，如果您有任何疑问，点击咨询，即可与在线专家直接交流，如果您需来院就诊，点击预约，即可网上挂号，来院直接就诊，免去了排队挂号的烦恼。