月经期间要如何调养

    月经期间要如何调养？女性朋友，每个月的月经来临，身体一般会比较虚弱点，就需要从饮食方面来调养。女性不管是在月经期间进行营养的补充还是在美容养颜的饮食调养中，应结合自身的生理状况来安排和调节饮食，补充身体丢失的血液和维持健康所需的营养成分。