月经期可吃木耳吗

    月经期是女性的特殊生理期，这段时期女性在饮食方面也特别小心。一些女性朋友们问月经期可吃木耳吗？木耳里所含的一些营养物质，可以使人体血管内“粘稠”的血液“变稀”，淤塞化解，能平衡体内血液循环血管中的血液通顺流畅，不再发生阻塞，减轻痛经的症状。因此，月经期是可以适当地吃一些木耳的。