月经期得注意什么

    有谁知道月经期得注意什么？月经期是女性的特殊时期，月经期时人会感到疲劳，消化功能减弱，为保持营养的需要，要多吃新鲜水果、蔬菜。饮食要以清淡易消化为主，禁止食用油炸、酸辣等刺激性食品，防止影响消化和辛辣刺激导致经血量过多等现象。