关于经期能不能吃阿胶

    很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，比如多吃些红枣、阿胶来补血，其实这是错误的观点。经期过后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可煲一些滋补的汤，比如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，如果条件允许最好是能够服用滋阴养气血的中药。