来月经不能吃什么？

    天气越来越热，一些深受人们喜爱的冷饮产品进都纷纷摆上了柜台。人们都喜欢吃冷饮以“防暑降温”。但是如果恰巧在月经期的女生就要受“月经“之苦了，因为冰冷是月经饮食的大忌，在妇科急诊室中，经常见到一些痛经姑娘因腹痛而来挂急诊。经询问，原来是吃了过多的冷饮之故。

    难怪一些做母亲的，总嘱咐女儿：在经期不要吃冷饮，不贪凉，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。来月经不能吃什么呢？

    经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：

    生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

    辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

    味酸之物：比如李子、柠檬、梅子、醋等酸物，这类食品会使经量减少，引起经行不畅、痛经。

    影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。