怎样才能来月经

    怎样才能来月经？月经迟迟不来是怎么回事呢？月经是女性特有的生理现象，正常的月经周期一般是28~30天，当然，月经周期的长短会因人而异，提前或者延迟7天左右属于正常情况，但是如果超出7天这个范围就属于不正常的情况了。月经推迟是很多女性都会遇到的问题，当发生月经推迟的时候，女性朋友大多想知道怎样才能来月经。那么，究竟怎样才能来月经呢？下面，武汉玛丽亚妇产医院专家为你具体介绍。

    怎样才能来月经？月经迟迟不来是什么原因？

    对于月经迟来，玛丽亚妇科专家指出，最好是去正规专业的妇科医院就医检查，防止是由于某种疾病引起月经推迟的发生。一般引起月经推迟的主要原因有以下几点：

    1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

    2、药物副作用：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。

    3、手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

    4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。

    怎样才能来月经？如何让月经快点来？

    玛丽亚专家指出，如果是疾病导致的月经迟来，就得先治愈疾病，月经周期自然会恢复正常，如果是其他非疾病因素所导致的月经不规律，可采用下面方法催月经提早：

    催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮。

    玛丽亚专家提醒：加强经期护理  预防月经推迟

    造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：

    １、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    ２、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    ３、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    ４、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    来月经有什么好处？怎样才能来月经？导致月经推迟的病因该如何确诊？确诊病因后又该如何处理才能使月经周期恢复正常？有任何相关疑问，都可点击

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